Timer gjennom mai & juni:

Her er timeplan og beskrivelser som gjelder fra 20 mai t.o.m. 4 juli. Om du ønsker timer her se drop-in pakken som gir deg frihet til å velge så mange timer du vil! Se her: https://www.santiyoga.no/medlemskap-healingyoga/#


Husk feiring av Sommersolverv fredag 21 juni kl.18 i Mjøndalen, se knapp:

Om timene:

  • Pure HealingYoga:

En herlig blandet time med myke yogabevegelser som passer alle. Vi balanserer energien vår, renser og styrker samt finner kontakt med vårt indre ved hjelp av dybdeavspenninge og trommereise. Pusteøvelser og chanting av mantra.

  • Yoga Divine Power:

En stund hvor vi åpner opp for den feminine kraften i oss! Her vil det varieres med yin baserte øvelser og kundalini/shakti arbeid. En deilig og harmonisk time med naturlig flyt som gir sterk følelse av indre ro. Pusteøvelser og chanting av mantra. Trommereise

  • Yoga Chakra:

Her vil vi ta for oss alle 7 energisentrene ved hjelp av egenutvalgte yogaøvelser til hvert chakra. Vi renser og nærer alle energihjulene ved hjelp av øvelser, pust og toning. Her gjenvinner vi balanse i kropp, sinn & sjel! En herlig time som vil gi deg dypere forståelse og forbindelse til hele deg.

  • Yoga Soul Booster:

For deg som søker mer meditasjon: Her vil vi ved siden av myke yogaøvelser trekke inn dypere meditasjon og visualisering samt indre lyd/toning med syngeboller. Denne timen vil hjelpe deg med klarhet i sinnet og økt konsentrasjon

  • Yoga & Rythms:

Er du glad i å bevege deg fritt etter kraftfulle rytmer? Da vil denne timen være riktig for deg! En kombinert time med fri dans - sjamanistiske rytmer og harmoniske yogaøvelser. Dybdeavspenning og trommereise.