Kveldskurs: Ekte MatGlede !

Mat skal være glede & mat skal være vår naturlige medisin☘☀️🍅

I denne tiden er mat blitt formet inn i mange fasiter og bokser som gjør at mange synes det blir vanskelig. Det er en jungel med tips og ideer - selvfølgelig skaper dette kaos hos mange! Igjen sitter vi igjen med mange spørsmål om hva som er riktig og galt. Når det blir mye frustrasjon blir det også krevende og tungt på kjøkkenet. Vi må da huske på at det handler om det kreative, skapende, balanse og om å kjenne sin egen kropp.

Ja, mange spør på mine Yogakurs om vi kan lage mat - nå har dere muligheten! ;) Her skal jeg dele min kunnskap som vegetarianer i 42 år. Mitt motto: "Det skal aldri være vanskelig å leve sunt "! ♥

Ja, vår og sommer er magi på kjøkkenet!

Denne stunden vil jeg skape glede rundt det å lage mat - i Wildenveis rike! Og vi skal alle være med på moroa ;) Det vil være gode tips, oppskrifter og tema rundt kost og livsstil.

Det er vegetarmat hele veien denne kvelden - alle skal lage og vi følger måtidene:

  • Frokost
  • Lunsj
  • Middag
  • Kveld
  • Dessert som sunn snacks
  • Urtedrikker/smoothies/juice

Temaer vi skal gjennom er bla:

  • Balanse i matveien - hva er riktig?
  • Naturen vår - spise etter årstidene
  • Næringsstoffene våre
  • Energi
  • Fordøyelse
  • Å være glad i seg selv og kroppen sin
  • Livsglede

Tid: Onsdag 5 juni kl. 17.30-21.00

Sted: Portåsen - Wildenveis rike, Portåsen 85, Mjøndalen.


Pris: Kr.800,- betales til konto 2220 25 14 697 ved påmelding. Bindende påmelding til Vilde senest 31 mai.

Inkluderer:

  • All mat/drikke
  • Foredrag
  • Oppskrifter

Kursholder: Vilde Lassem og Daria Veter. Tlf 932 48 869 Mail: vilde.lassem@gmail.com